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아동기의 영양

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작성일18-05-04 00:51

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4개월이 되면 손으로는 젖병이나 어머니의 젖을 잡고 혀의 움직임이 약간 발달하면서 숟가락으로 떠 먹이면 잘 받아넘긴다.
체중과 신장이 증가하면서 아기의 신체 비율도 변화된다된다.
숟가락질은 못하고 음식을 집어서 입에 넣는다.
편식이나 좋은 식습관이 형성되는 시기이다. 9~12개월이 되면 스스로 엄마 젖을 거부하기 시작하고 초기에는 간 음식만을 먹을 수 있으나, 12개월쯤이면 음식을 씹는 기능이 충분히 발달되어 다지거나 잘게 썬 음식을 먹을 수 있다아 어른의 도움을 받기 보다는 스스로 숟가락질을 하여 혼자 먹으려고 한다.
4년
식사를 빨리 하게 되고, 식사 예절을 배우게 된다된다. 출생시의 체중은 어머니의 임신 중 체중 증가량에 의해 좌우되거나, 출생 후 아기의 체중과 신장은 유전이나 환경, 영양 상태에 따라 좌우된다된다.
6~8개월에는 이가 나기 시작하며, 음식을 손가락에 쥐고…(skip) 먹기 시작한다. 머리의 크기는 시간이 지나면서 그 비율이 상대적으로 감소하는 반면에, 몸통과 다리가 차지하는 비율은 증가한다. 건강한 아기는 생후 3개월이 지나면 출생시의 체중보다 2배, 1년이 지나면 3.5배로 증가한다.
3세가 넘으면 운동량이 늘어 식욕이 상당히 왕성해 진다. 6개월이 되면 아기는 눈에 보이는 물체에 다가가서 잡으며, 손에 잡히는 음식을 입에 집어 넣는다.
음식이 오는 것을 앉아서 기다리는 등 욕구 통제 능력이 생긴다.
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아동기의 영양

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영~ 유아기의 영양아동기의 영양

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목차
1.영 유아기의 영양
1)영 유아기 때의 성장 발달의 변화크기
2)영 유아의 영양소 필요량은 얼마나 될까
3)조제유는 어떻게 먹여야 할까
4)보충 식품은 언제, 무엇을 먹여야 할까
5)유아기 식사 계획은 어떻게 하는 것이 좋을까

2.아동기의 영양
1) 아동기에는 신체성장이 완만하다. 아직 삼키는 행동이 발달되지 않아 숟가락으로 주는 음식은 잘 받아먹지 못하고 음식물이 다시 밖으로 밀려 나온다.
3년 반
젓가락질을 하고, 음식을 잘 씹어 먹는다. 8개월경이면 컵에 담긴 물이나 우유를 마실 수 있는 능력도 생긴다.
유아기에 들어서면 차츰 성장률이 떨어지므로 체중 1kg당 에너지와 영양소의 필요량은 영아기 때보다


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다.
5년
식사를 하면서 다른 가족들의 대화를 듣고 함께 이야기를 할 수 있다아
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2.영 유아의 영양소 필요량은 얼마나 될까
1) 에너지와 영양소의 필요량

영아의 에너지와 영양소 권장량은 보통 이유식을 주기 시작하는 생후 4개월까지와 생후 5~11 개월로 나누고 있다아 이 시기에 에너지는 휴식 대사량과 소화 및 흡수, 활동, 성장에 소비된다된다. 아기가 자라면서 성장에 필요한 에너지 비율은 차츰 감소하는 반면, 활동에 필요한 에너지 비율은 증가한다. 영아의 체중 1kg당 에너지의 단백질 권장량은 성인에 비해 매우 높으며, 아기의 월령이 증가하면서 차츰 감소된다된다.
2) 어릴 때 식습관이 형성된다
3) 아동을 위한 식사 준비에는 어떤점에 유의해야 할까
4) 아동기에는 어떤 영양 문제가 발생할까

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1. 영 유아기 때의 성장 발달의 변화크기
1) 빠른 성장

우리 나라 신생아는 mean or average(평균) 적으로 체중이 약 3.3Kg이고 신장이 약 50cm이다.
숟가락을 한쪽 손에 쥐게 되고 음식을 입에 넣기 위해 애를 쓴다.
1년 반
양 손으로 그릇을 들어 물을 마신다. 신장은 첫 1년동안 25~30%정도 늘어나고 만 4세가 되면 2배가 된다된다.
자립심과 의존심이 함께 있으며, 상 차릴 때 도와 주려고 한다.
2년
컵이나 공기를 한쪽 손으로 잡고 마신다.
2년 반
식사 때 손을 자유롭게 사용한다.
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3) 유아기의 식사 행동 발달
연령
식사 행동의 발달 과정
1년 3개월
젖병보다 컵에 입을 대고 마신다.
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2) 영아기의 혼자먹기 식사행동
신생아의 입 주변이나 볼을 건드리면 아기는 자극이 있는 쪽을 향해 입을 움직이며 빨아 먹으려는 포유 반사 반응을 보인다.

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