[노화 방지 리포트] 노화의 정이,원인, 예방법, 노화방지 운동법 및 느낀점
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작성일 19-12-15 09:01
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노화에 따른 각종 생리활성은 모두 저하되는 것은 아니며 일부 효소활성이나 호르몬 분비기능은 증가되기도 한다.
설명
다. 활성산소가 몸 안 이곳저곳을 파괴해 조직이 약해지고 딱딱해지게 된다 활성산소로 인한 손상은 평생 동안 계속 되는데 젊었을 때는 손상을 빨리 회복하기 때문에 파괴 결과 가 상대적으로 적고 나이가 들수록 활성산소로 인한 손상이 누적되고 항산화 능력은 떨어져 세포가 노화되는 것이다. 이것은 대상성 기능증진 또는 제어기구 파탄의 결과로 생각할 수 있다 따라서 가장 보편적 노화현상이란 생리활성의 저하가 아니라 適應능력의 저하라고 할 수 있다
노화의 definition 에는 생물학적definition 와 일반적definition 가 있다 생물학적definition 는 시간의 경과함에 따라 한 개체의 전신적 또는 국…(To be continued )
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노화와 운동
교 과 목
:
교 수
:
학 기
:
제 출 일
:
조 장
:
발 표 자
:
조 원
:
- 목 차 -
Ⅰ. 서론
1. 노화의 definition &Cause
Ⅱ. 본론
2. 노화로 인한 인체의 變化와 질병
2-1. 노화로 인한 인체의 變化
2-2. 노화로 인한 질병
3. 노화 예방법
4. 노화방지를 위한 운동
4-1. 근육강화 운동
4-2. 하지밸런스 운동
4-3. 지구력 운동
4-4. 스트레칭 운동
4-5. 운동 시 유의할 점
Ⅲ. conclusion(결론)
5. 종합적 노화방지 생활습관
6. 느낀점
Ⅳ. 참 고 문 헌
Ⅰ. 서 론
1. 노화의 definition &Cause
◈老化의 definition
노화는 나이가 들어감에 따라 세포와 조직 단위에서 발생하는 퇴화를 말한다. 보통 발달과정이 끝난 직후인 20대 전후부터 노화가 처음 된다 이는 몸에서 파괴가 일어나기 때문인데, 파괴를 일으키는 가장 큰 역할을 활성산소가 한다.
