[예체능] 스포츠와 영양
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작성일 19-09-25 18:34
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음식물의 영양소 중에서 ATP 를 만들어낼 수 있는 것은
탄수화물, 지질 및 단백질의 3대 영양소이다.
탄수화물: 가장 에너지원으로 사용하기 쉬운 영양소로, ATP를 신속하게 만들어 낼수 있으며 체내에서 완전 연소하기 때문에 찌꺼지가 남지 않는다
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스포츠와 영양
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목 차
영양소와 스포츠의 관계
1
2
3
4
활성산소와 운동영양
_SLIDE_3_
1.영양소와 스포츠의 관계
1)3대 영양소
ATP(아데노신3인산;adenosine triphosphate)-직접적으로
근육을 움직이기 위해 사용되는 물질
영양소속의 에너지가 ATP로 전환되어 생명활동에 이용되
고있따 (ATP가 ADP로 분해되면서 에너지 방출)
_SLIDE_4_
ATPADP+Pi
아데노신3인산(ATP)이 아데노신2인산(ADP)와 무기인산(Pi)으로 분해될 때 에너지가 방출된다된다.
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스포츠와 영양
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목 차
영양소와 스포츠의 관계
1
2
3
4
활성산소와 운동영양
_SLIDE_3_
1.영양소와 스포츠의 관계
1)3대 영양소
ATP(아데노신3인산;adenosine triphosphate)-직접적으로
근육을 움직이기 위해 사용되는 물질
영양소속의 에너지가 ATP로 전환되어 생명활동에 이용되
고있따 (ATP가 ADP로 분해되면서 에너지 방출)
_SLIDE_4_
ATPADP+Pi
아데노신3인산(ATP)이 아데노신2인산(ADP)와 무기인산(Pi)으로 분해될 때 에너지가 방출된다된다.
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…(省略)
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